La massothérapie de l’Espace Zen vous invite à prolonger votre détente en vous laissant dorloter par nos mains bienveillantes. Nos massothérapeutes sont certifiés et axés sur votre bienêtre complet lors de votre escale chez nous. Installez-vous, fermez les yeux et évadez-vous pour un instant.

Qu’est-ce que la massothérapie?

Vieille d’au moins 4 000 ans, la thérapie par le toucher cherche à détendre le corps et l’esprit, défaire les tensions musculaires et soulager les douleurs de causes diverses. Au fil du temps, les techniques ont évolué et se sont peaufinées. Pourtant, la pierre angulaire de la massothérapie demeure la même; améliorer l’état physique et mental du patient par la manipulation des groupes de muscles, des tendons et des ligaments.

Les bienfaits de la massothérapie

Il existe différents soins en massothérapie axés sur la détente et d’autres à vocation thérapeutique. Dans les deux cas, les bienfaits sont nombreux. Puis, intégrer la massothérapie dans vos habitudes prévient de nombreux soucis physiques et émotionnels en plus d’améliorer la qualité du sommeil. Le massage aide à maintenir une meilleure posture, soulager des douleurs persistantes, détendre les muscles et atténuer le stress. Il améliore également la mobilité des muscles et des articulations, la circulation sanguine et lymphatique de même que le bon fonctionnement du système immunitaire et de la digestion. Du côté psychique, la massothérapie joue un rôle favorable sur l’apaisement du stress, la confiance en soi, l’éveil des sens et elle procure une meilleure conscience du corps et des émotions ressenties.

Soins de détente

Les massages de détente sont conçus pour vous libérer des effets du stress et vous apaiser mentalement et physiquement.

Par la manipulation des tissus, ce type de soin vous revigore en libérant de l’énergie, en travaillant sur votre système nerveux et en activant la circulation du sang par le toucher de parties spécifiques du corps.

Soins thérapeutiques

Les massages thérapeutiques ont pour objectif de traiter ou guérir plusieurs maux. Entre autres, ils aident à soulager certaines douleurs musculaires dues à une blessure ou au stress continu. Ils peuvent aussi prévenir l’apparition de problèmes musculaires ou articulaires s’ils sont pratiqués régulièrement. Il est normal de ressentir des courbatures le lendemain du traitement thérapeutique, toutefois elles disparaissent rapidement et laissent place à un état de mieux-être.

Nos massages offerts

Consultez les disponibilités des thérapeutes pour les soins de massothérapie.

Massages offerts sous réserve de disponibilités

Massage californien

Ce massage utilise de longs mouvements fluides effleurant les muscles tout en vous enveloppant par des pressions glissées sur votre corps. Une dimension psychocorporelle est intégrée et permet de détendre profondément l’esprit tout autant que les muscles.

Massage lomi-lomi

Le lomi-lomi est d’origine hawaïenne. Il provient des maitres guérisseurs anciens et sa technique vise à unir le corps et l’esprit à travers des mouvements imitant les vagues. Ce massage est très efficace sur la circulation sanguine et lymphatique.

Massage sportif

Le massage sportif cible les muscles qui subissent les contrecoups des sports que vous pratiquez. Cette technique thérapeutique sert à soulager des douleurs précises et les prévenir, ainsi qu’à vous permettre de mieux supporter votre activité physique et d’être en meilleure condition pour la pratiquer.

Massage suédois

Pratiqué couramment, le massage suédois a une vocation thérapeutique. C’est un soin plus dynamique que le massage de détente traditionnel. Par son effet ressenti en profondeur sur les couches de muscles, il est idéal pour traiter les douleurs liées à l’activité physique, l’arthrose, la fibromyalgie ou les douleurs chroniques. Tout est orchestré dans un ordre précis pour libérer les tensions, activer l’organisme et régulariser le corps globalement.

Massage en tandem

Le tandem vous offre l’occasion de partager votre détente avec une personne chère. Laissez-vous dorloter par nos douces mains, tout en étant allongés côte à côte alors que vous plongez dans un état de lâcher-prise profond.

Massage tissu profond

Ce massage travaille les couches profondes de muscles tendus ou endoloris. Les mouvements sont exécutés lentement pour dégager les adhérences musculaires et les zones très contractées. Le pétrissage peut parfois être inconfortable. Informez votre thérapeute de votre tolérance pour un massage agréable.