Escapades santé de l’Espace Zen

S’offrir une escapade santé est un geste d’amour envers soi. Prenez un temps d’arrêt et vivez un ressourcement complet dans nos installations où l’ambiance chaleureuse et zen vous entoure. L’escapade santé est pensée pour vous permettre de vous recentrer sur votre vraie nature et retrouver la voie vers la paix intérieure.

Notre emplacement tout près du Mont Sainte-Anne vous offre une nature inspirante sur un plateau d’argent. Rechargez vos batteries en vous laissant envahir par la quiétude et l’énergie de la nature et ses paysages émouvants.

Nos escapades santé se déroulent en formules de 1 à 3 jours. Vous avez accès à l’hébergement, les repas et la massothérapie que vous pourrez sélectionner lors de votre réservation. Vous pourrez ponctuer votre escapade santé de cours de yoga, d’ateliers et autres services qui pourraient vous aider à atteindre le mieux-être convoité.

Escapade santé cure aux jus

Notre prochaine escapade santé a pour thème la cure aux jus. Choisissez entre un séjour de 1, 2 ou 3 jours avec ou sans hébergement. Nous avons sélectionné les jus Crux comptoir pour de nombreuses raisons. D’abord, ces jus sont fabriqués avec des produits végétaux frais de qualité supérieure. Ils sont pressés à froid chaque jour et ne contiennent aucun agent de conservation ni HPP (hydroprocédé de protection). Nous adorons le fait que cette entreprise ne garde aucun jus en réserve et qu’elle encourage l’économie locale en traitant avec des agriculteurs d’ici pour l’achat des fruits et légumes.

Les bienfaits de l’escapade santé cure aux jus

En plus de vous immiscer dans un univers dé détente et de retour vers soi, la cure aux jus vous apportera une quantité importante de vitamines, de minéraux et d’antioxydants et vous surprendra par le gout fantastique des jus. L’apport des nutriments produit un effet de redémarrage sur le corps. Les toxines accumulées par de mauvais choix alimentaires, le stress et le surmenage seront évacuées de votre système.

Au terme de votre escapade santé, vous remarquerez que votre peau est plus lumineuse et votre niveau d’énergie plus élevé. La cure aux jus réduit l’inflammation et améliore la digestion en alcalinisant votre système digestif. Vous aurez également un plus petit appétit.

À quoi ressemble un séjour type de l’Escapade Santé :

Arrivez en soirée à l’heure qui vous conviendra, possibilité d’assister à un cours de yoga (inclus) ou de recevoir votre massage (inclus) selon les disponibilités de l’agenda.

Les Jus Crux Comptoir sont livrés soigneusement dans le réfrigérateur de votre condo et chaque bouteille possède un numéro séquentiel vous permettant de savoir par où commencer votre cure.  La cure débutera le lendemain matin à votre réveil. Il est recommandé de manger un repas léger la veille afin de bien préparer votre corps. Il est possible de commander un repas végétalien préparé par notre chef Marie-Soleil pour le repas précédent le jeûne (extra à prévoir et offert selon les disponibilités).

Cette journée vous est destinée, vous pouvez profiter de la piscine, du spa, aller marcher et admirer la nature, ainsi qu’assister au cours de yoga de votre choix selon l’horaire en vigueur.

Si vous avez choisi de recevoir votre massage la journée de votre jeûne, il faudra coordonner la prise des jus avec celui-ci. Il est préférable d’attendre au moins deux heures après la prise d’un jus pour recevoir un soin en massothérapie.

Exemple d’une journée type :

Les Escapades santé sont disponibles du vendredi au dimanche seulement : départ possible les lundis (extra nuitée à prévoir). Notez que l’Espace Zen est fermé les lundis. Vous pouvez cependant profiter de votre hébergement jusqu’à 11h.

Vendredi :

Arrivée après 15h, prise de possession de la chambre.

18h : Yoga

Collation légère : smoothie, salade, bols de fruits (extra)

Samedi Pause Santé :

8h : Prise du premier jus

9h : Cours de Hatha Yoga

10h30 : Prise du deuxième jus, détente et relaxation, accès à la piscine, au spa et possibilité de marcher dans la nature

11h30 : Prise du troisième jus, détente et relaxation, accès à la piscine, au spa et possibilité de marcher dans la nature

13h30 : Massage de détente*

15h00 : Prise du quatrième jus

16h : Cours de Yoga restaurateur

18h : Prise du cinquième jus

20h : Prise du sixième et dernier jus, lecture et détente

21h : Couché

Dimanche :

9h : Cours de Hatha Yoga

*Notez que les heures de massage indiqués dans l’exemple ci-haut sont à titre indicatif seulement et peuvent varier selon les disponibilités et le nombre de réservations. Les massages tandem ne sont pas garantis. Nous ferons de notre mieux afin de vous permettre une détente optimale. Cet horaire peut varier et s’adaptera à vos besoins et à nos disponibilités.

Les Escapades santé sont disponibles du vendredi au dimanche seulement : Départ possible les lundis (extra nuitée à prévoir). Notez que l’Espace Zen est fermé les lundis. Vous pouvez cependant profiter de votre hébergement jusqu’à 11h.

3 jus le vendredi soir / 6 jus le samedi / 3 jus le dimanche matin = 2 jours de cure

Vendredi :

Arrivée après 15h, prise de possession de la chambre

17h : Prise du premier jus

18h : Yoga

19H30 : Prise du deuxième jus, lecture et détente

21h00 : Prise du troisième jus et couché

Samedi:

8h : Prise du premier jus,

9h : Cours de Hatha Yoga

10h30 : Prise du deuxième jus, détente et relaxation, accès à la piscine, au spa et possibilité de marcher dans la nature

11h30 : Prise du troisième jus, détente et relaxation, accès à la piscine, au spa et possibilité de marcher dans la nature

13h30 : Massage de détente*

15h00 : Prise du quatrième jus

16h : Cours de Yoga restaurateur

18h : Prise du cinquième jus

20h : Prise du sixième jus, lecture et détente

21h : Couché

Dimanche :

8h : Prise du premier jus

9h : Cours de Hatha Yoga

*Notez que les heures de massage indiqués dans l’exemple ci-haut sont à titre indicatif seulement et peuvent varier selon les disponibilités et le nombre de réservation. Nous ferons de notre mieux afin de vous permettre une détente optimale. Cet horaire peut varier et s’adaptera à vos besoins et à nos disponibilités.

Occupation simple
(1 chambre individuelle, condo privé)

Tarif : 397$ par personne

1 jour de cure Pause Santé, 2 nuits d’hébergement

Inclus :

  • 1 trousse de cure 1 jour Pause Santé de Crux Comptoir
  • 2 nuits d’hébergement dans un condo de 1 chambre fermée individuelle, cuisine complète et salon à moins de 2 minutes de marche de l’Espace Zen
  • 4 cours de yoga (Hatha et Restaurateur)
  • 1 massage de détente de 60 minutes
  • Accès à la piscine et au spa

Exclus :

  • Taxes
  • Frais de transport de l’aéroport ou tout autre frais de transport
  • Pourboire

Occupation double
(2 chambres individuelles, condo privé)

Tarif : 297$ par personne

1 jour de cure Pause Santé, 2 nuits d’hébergement

Inclus :

  • 2 trousses de cure 1 jour Pause Santé de Crux Comptoir
  • 2 nuits d’hébergement dans un condo de 2 chambres fermées individuelles, cuisine complète et salon à moins de 2 minutes de marche de l’Espace Zen
  • 4 cours de yoga (Hatha et Restaurateur)
  • 1 assage de détente de 60 minutes
  • Accès à la piscine et au spa

Exclus :

  • Taxes
  • Frais de transport de l’aéroport ou tout autre frais de transport
  • Pourboire